Categoría
Salud online gratis
Calculadoras orientativas de salud y bienestar para IMC y calorías diarias, con avisos responsables.
Calculadoras de salud disponibles
Selecciona una utilidad para ver el cálculo, ejemplos, consejos y preguntas frecuentes específicas.
Calculadora de IMC
Calcula el índice de masa corporal a partir de peso y altura con una interpretación orientativa.
Abrir herramientaCalculadora de calorías
Estima calorías diarias de mantenimiento según peso, altura, edad, sexo y actividad.
Abrir herramientaCalculadora de agua diaria
Estima una ingesta diaria de agua orientativa según peso y actividad.
Abrir herramientaCalculadora de peso ideal
Estima un rango de peso orientativo a partir de la altura.
Abrir herramientaCalculadora de macros
Distribuye calorías en proteinas, carbohidratos y grasas.
Abrir herramientaCalculadora de ritmo de carrera
Calcula el ritmo medio por kilómetro a partir de distancia y tiempo.
Abrir herramientaCalculadora de ovulacion
Estima ventana fertil orientativa según ciclo menstrual.
Abrir herramientaCalculadora de embarazo
Estima fecha probable de parto desde la última regla.
Abrir herramientaCalculadora de frecuencia cardíaca
Estima una frecuencia cardíaca objetivo con el método de Karvonen usando edad, pulso en reposo e intensidad. Es orientativa para entrenamientos moderados
Abrir herramientaCalculadora de proteína diaria
Calcula una orientación de proteína diaria multiplicando peso corporal por gramos por kilo. Puede ayudar a planificar menus, entrenamiento y objetivos de
Abrir herramientaCalculadora de pasos a distancia
Convierte pasos en distancia aproximada usando una longitud de paso personalizada. Es útil para interpretar registros de actividad, paseos diarios y objet
Abrir herramientaCalculadora cintura altura
Calcula la relación cintura altura como indicador orientativo de salud metabolica, siempre con lectura informativa.
Abrir herramientaCalculadora de grasa corporal Navy
Estima porcentaje de grasa corporal con la fórmula Navy usando medidas corporales, con finalidad orientativa y no diagnostica.
Abrir herramientaCalculadora de cafeína diaria
Estima una referencia de cafeína diaria según peso corporal y miligramos por kilo, útil para controlar consumo.
Abrir herramientaCalculadora de calorías caminando
Estima calorías consumidas al caminar según peso y distancia, como referencia sencilla para actividad diaria.
Abrir herramientaCalculadora índice cintura cadera
Calcula el índice cintura cadera como referencia corporal orientativa a partir de ambas medidas.
Abrir herramientaCalculadora de metabolismo basal
Estima el metabolismo basal diario mediante una fórmula orientativa basada en sexo, peso, altura y edad.
Abrir herramientaCalculadora de zonas de entrenamiento
Calcula un rango aproximado de pulsaciones para una zona de entrenamiento según frecuencia máxima e intensidad.
Abrir herramientaCalculadora de tiempo de carrera por ritmo
Calcula el tiempo total de una carrera introduciendo distancia y ritmo por kilómetro.
Abrir herramientaHerramientas populares
Categorías relacionadas
Continúa explorando herramientas complementarias para completar tu tarea.